.

Активный досуг: фитнес и танцы+

Тенденции развития общества таковы, что из моды выходят пивные животики, курение и прочие занятия, которые соответствуют образу холеного и вальяжного нового русского образца девяностых. Современный преуспевающий человек поддерживает активную жизненную позицию, в том числе по отношению к своей физической форме. Одним из атрибутов такого мировоззрения является наличие карты посетителя фитнес центра или студии танцев. Фитнес центру отдают предпочтение те люди, кто ставит основной задачей коррекцию фигуры и сброс лишнего веса.

Поэтому значительный рост посещаемости наблюдается перед сменой зимней одежды на весеннюю и до пляжного сезона. Предлагаемые в центрах силовые программы способствуют тренировке и приведению в тонус мышц. Основные упражнения заключаются в статической нагрузке и не содержат передвижений по залу. В программу посещений фитнес клуба кроме тренажерного зала входят групповые фитнес-занятия с инструктором, бассейн и сауна. Все это близко к спорту, поэтому инструктора центров – профессиональные спортсмены.

 

Танцевальная студия преследует творческую цель – обучение хореографии, а коррекция фигуры и красивая осанка это сопутствующие результаты занятий. В танцевальной школе можно освоить один из множества хореографических стилей и проявить свой артистический потенциал. Часто здесь проводят тематические вечеринки, позволяющие раскрыться тем, кто мечтал о сцене.

Занятия танцами предполагают активные передвижения и вращения, которые позволяют гармонично развивать сразу большую группу мышц, улучшать пространственное мышление и координацию движений. Оба занятия по-своему хороши: они формируют красивое телосложение и полезны для всего организма. Остается выбрать, что вам ближе, и что принесет радость и удовольствие.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *